Hooggevoeligheid op school

“Op school lukt het precies minder goed dan thuis”. “Na school ontploft mijn kind”. “De juf zegt dat hij stil is, maar thuis komt alles eruit”. Veel ouders van hooggevoelige kinderen herkennen dit.

Waar andere kinderen prikkels sneller filteren, blijft bij een hooggevoelig kind vaak méér binnenkomen.

Denk aan: geroezemoes in de klas, stoelen die schuiven, felle lichten, prestatiedruk, onverwachte veranderingen. Dat vraagt continue energie. Een hooggevoelig kind beleeft school vaak intenser dan anderen. Niet omdat het zich aanstelt, maar omdat het méér oppikt en verwerkt.

Sommige kinderen worden hierdoor:

• stil en teruggetrokken
• perfectionistisch
• snel emotioneel
• moe na school
• onzeker
• boos thuis
• overprikkeld zonder duidelijke reden

En net dat laatste zorgt soms bij verwarring bij ouders: “maar op school houden ze zich toch goed?”.

Ja. Vaak doen hooggevoelige kinderen enorm hun best om zich overdag aan te passen en houden ze zich in, waardoor ze thuis volledig leeglopen of boos worden. Dit komt vooral omdat thuis de veilige plek is waar spanning eruit komt.

Veel hooggevoelige kinderen voelen sterk aan wat anderen verwachten of hoe anderen zich voelen, maar ze herkennen minder goed hun eigen grens.

Ze willen:

• geen last zijn
• fouten vermijden
• het goed doen
• conflicten voorkomen
• niemand teleurstellen
• veel piekeren of zich zorgen maken

 Daardoor merken ze soms pas té laat dat iets te veel werd.

• kijk wat er achter de overprikkeling zit
• je kind helpen gevoelens te herkennen
• rust en structuur bieden
• je kind leren om grenzen te voelen
• zeg niet ‘stel je niet aan’
• niet alles oplossen of vermijden
• grenzen leren voelen

Wanneer kinderen leren begrijpen wat ze voelen, waar hun grenzen liggen en hoe ze kunnen herstellen van drukte, ontstaat er meer rust – thuis én op school.

Wil je verdere ondersteuning  of meer info kijk bij de blog hooggevoeligheid. Je bent van harte welkom voor kindercoaching Leudal (omgeving Weert-Roermond).