Relatietherapie

Vanuit mijn praktijk combineer ik relatiecoaching, persoonlijke coaching, lichaamsbewustzijn en complementaire Kinesiologie om partners opnieuw in verbinding te brengen met zichzelf én met elkaar.

Soms voel je dat je hoofd en je hart niet meer hetzelfde vertellen. Je wilt vooruit, maar oude patronen, spanning of onrust blijven terugkomen.

Misschien herken je dit:

• De één wil praten, de ander trekt zich terug. Hoe meer de één probeert contact te maken, hoe meer de andere dichtklapt.
• De één voelt zich niet gehoord, de ander voelt zich voortdurend bekritiseerd. Voor je het weet, zitten jullie opnieuw in hetzelfde gesprek zonder echt verder te komen.
• Jullie willen allebei hetzelfde, maar bereiken elkaar niet meer. Er is liefde, maar ook vermoeidheid, frustratie of steeds terugkerende discussies.
• De één ervaart afstand als pijnlijk, terwijl de ander juist afstand nodig heeft om niet overspoeld te raken.
• Of je hebt het idee dat je uit elkaar bent gegroeid en meer een broer zus relatie ervaart.

Een sterke relatie begint bij twee mensen die zichzelf beter leren begrijpen. Daarom werken we niet alleen aan communicatie en verbinding als koppel, maar ook aan de persoonlijke patronen, stressreacties en overtuigingen die ieder van jullie meebrengt

Een relatie bestaat uit twee mensen, elk met een eigen verhaal en familiegeschiedenis, eigen behoeften en een eigen manier van reageren op stress. We starten samen als partners met een coaching sessie. Wat speelt er tussen jullie? Waar loopt de communicatie vast? Welke patronen en verwachtingen keren terug en hoe kan dat vandaag een rol spelen in de manier waarop jullie met elkaar omgaan? We kijken ook waar jullie nu staan en waar willen jullie samen naartoe willen werken.

Samen waar het nodig is. Individueel waar het verschil gemaakt wordt.

Vervolgens is er ruimte voor individuele begeleiding vanuit jouw hulpvraag en jouw tempo.

Lichaamsbalans yin en yang in evenwicht

Binnen de Kinesiologie kijken we niet alleen naar het verhaal wat je vertelt, maar ook naar je lichaams- en energiebalans. Hoe reageert je lichaam wanneer spanning oploopt? Kun je gemakkelijk ontspannen of opladen? Of merk je juist dat je te veel denkt en analyseert, maar moeilijk tot beweging komt.

Wanneer deze balans verstoord raakt, kan je dat merken in jezelf én in je relatie. Misschien voel je je moe en leeg of blijf je vooral geven en zorgen, sta je voortdurend `aan` of ga je vanuit wilskracht door. Dan kan er weinig ruimte overblijven om te voelen, te luisteren en te ontvangen. Soms reageer je sneller vanuit stress dan vanuit verbinding.

Tijdens een sessie onderzoeken we dmv spiertesten waar die onbalans zich laat zien en werken vervolgens aan het balanceren hiervan. Binnen een Kinesiologie sessie werk ik met verschillende technieken rond stress release, lichaams- en energiebalans, met als doel meer innerlijke rust, verbinding en (zelf)vertrouwen te ervaren. Ook ademhaling, visualisatie, meditatie kunnen een onderdeel zijn wanneer dit aansluit bij wat jij nodig hebt.

Zo verbinden we je zelf genezend vermogen, energiebalans en lichaamsbewustzijn met concrete inzichten zodat je niet langer automatisch vanuit je stressreactie reageert. Je kunt bewuster kiezen hoe je wilt communiceren, verbinden en hoe je met jezelf en met elkaar omgaat.

Kinesiologie is een uitnodiging om stil te staan bij wat jouw lichaam en emoties je vertellen. Het is geen medische diagnose of onderzoek. Het is waardevol wanneer je merkt dat stress, emoties of terugkerende relatiepatronen veel energie vragen.

Na een paar sessies kijken we samen weer waar jullie staan en of we op de goede weg zijn of dat er bijgesteld dient te worden.

Op een warme, nuchtere en doelgerichte manier creëren we meer inzicht, emotionele balans en ruimte voor groei. Zo bouwen we samen aan een relatie waarin meer rust, begrip en verbinding kunnen ontstaan.